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保持快樂和警覺/女人懷孕的時候是有很大責任的
快樂需要一點覺知，否則我們總是可以輕易的失去它。要得到它很難，要失去它却很容易。它是非常捉摸不定的：一旦失去了它，要再掌握它就很難了。所以當你感覺到某種會打擾快樂的東西進入了頭腦時，要馬上把它丢掉，因為没有别的東西比快樂更有價值了。
而現在當你懷孕的時候，不應該讓别的東西進入頭腦，因為這些都是小孩一生將會帶著的印象。
小孩不只是你身體的一部份，他也是你頭腦的一部份。他被你的身體滋養、被你的思绪滋養、被你的情緒滋養，他也被你内在的波動滋養！當母親感到傷心，小孩也會感到傷心。當母親感到快樂，小孩也會感到快樂，因為小孩還没有獨立的存在：他只是隨著你而震動。
所以女人懷孕的時候是有很大責任的。那不是一個你快不快樂的問題，因為那不是什麼大事：你可以不快樂，然後恢復回來。但是小孩正在學習、吸收，而那將會是他一輩子的現實。
所以只要保持快樂就好，如果你有一點點的警覺，那就是件簡單的事，因為當某件事情進入時，它可能會打擾到你的快樂與平静……。那不是很大的事，那也許只是一件小事、無意義的事；當你想到這件事的時候你也許會笑它……。它進入的時候像顆種子一樣，但是如果你讓它變成一棵大樹，那麼要將它連根拔起就很難了。它會附著、它會在你的心裡生根。
任何事情在一開始都是微小的，而要丢掉它也是非常簡單的。等待是危險的，它會生根。當樹木長大時，即使你把它丢掉，它也會留下許多的種子與根部在土壤中；然後它會一再的回來。
只要看著……要警戒。當一個人悲惨的時候，他其實是没什麼好擔心的——記住這一點！悲惨的人没有東西可失去，他可以是自在的。但是當你快樂的時候，你可能會失去很有價值的東西。你就無法自在，你必須要警覺。
~圖文轉載奧修靜心，Tamas Adam~
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