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放鬆身體-閉上眼、進入身體的內在、和你的身體對話、告訴你的身體放鬆、慢慢的、你就會學到其中的訣竅。
當你開始放鬆的時候、要從外圍開始、那就是我們所在之處、放鬆你存在的外圍--放鬆你的身體、行為、行動。
以一種放鬆的方式走路、以一種放鬆的方式吃、以一種放鬆的方式講話、聽話、每個過程都要慢下來、不要匆匆忙忙的
一個人需要深深地尊敬他自己的身體、當你愛一個人的時候你可以分享你的身體、它是神給你的禮物之一、你可以像個禮物一樣的送人、分享愛的能量、身體只有在愛當中可以被分享、當你的愛不在了、就不要出賣你的身體和靈魂、不要受限於對方的捆綁、因為你沒有權利去賣它、它是個禮物：我們應該感謝神給了我們一個如此美的身體、尊重和愛你的身體！
~圖文轉載奧修、塔羅牌15惡魔~
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